ブログ

行徳TM歯科には、皆様に是非読んでいただきたい図書を置いてあります。

まだまだ数は少ないですが、選りすぐりの本ですので、少しづつご紹介していきたいと思います。

まず第1回目は

LUVTELLI  THE FIRST BOOK です。

これはLOVEとINTELLIGENCEを掛け合わせた造語

子供たちの明るい未来のために、そして人生をより豊かにする素敵な情報を共有しようというプロジェクトです。

とても重要なのに、わかりづらく、多くの方に知られていない専門家の知識をわかりやすく提供することで、日本の家庭教育と子供たちの健康をサポートしようとという目的で発足したそうです。

医療費の増大による保険医療の崩壊が問題になっていますが、その解決の一番の近道は、

病気にならない健康な身体と心作りをすることなのです。

 

このシリーズはBASIC NUTRITION（基礎栄養学）が3巻あります。

 

今回はその第1弾

BASIC NUTRITIONの第1巻をご紹介します！

健康にはたくさんの要素が関わっていますが、その中でも大きく占めるのが食生活です。

私たちの身体は私たちが食べたものでできているからです。

でも身体に良い物を食べたからといって、すぐに健康になるわけではありません。

また、新陳代謝をして常に入れ替わっていますので、継続していくことも大切です。

10年後は今、何を食べているかによって決まります。

未来はあなたの口に入る食べ物によって決まってくると考えたら、

人生の最後の一瞬まで健康で過ごすためにご家族や大切な人と健康について一度考えてみませんか。

まずは現状を知り、食を知り、自分を知りましょう。

この本では基本的な栄養素の解説をはじめとして、その過不足による症状やどんな食材に多く含まれているかなど、可愛いイラストや写真を使って、読みやすく書かれています。

本を開いていただければ、その魅力を感じてもらえると思います。

気になるところだけ見るのも良いですし、少しづつ読み進めるのも…

気に入って、購入された患者さんもいらっしゃいました！

是非手にとって見てください。

そして、この食生活や栄養の鍵となるのが、

女性なのです。

新しい生命を宿し、育み、家族の食生活の多くを担う。

女性が健康で元気であることが、ひいてはご家族、社会の健康をサポートしていると感じています。