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  • 顔の下半身を鍛える!

    facebookに投稿した記事ですが、ブログにも!顔の下半身を鍛える❗️顔って、生涯にわたり刻々と変化していきます。お子様の成長、思春期、体重の変化、社会経験、そして年齢とともに・・・顔の印象は目ヂカラや髪型によるものも大きいのですが、意外...

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  • お魚を食べよう!① 鯵と春の山菜

    私たちの身体は私たちが食べたもので出来ています。つまり、食べ物を変えることによって、身体も変わっていきます。しかし、常に新陳代謝していますので、毎日続けられるということが大切です。今日はほとんど調理なしですが、栄養豊富お魚のご紹介です。鯵(...

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  • 桜

    4月も半ばに入りましたね〜皆さんも新生活に慣れてきた頃でしょうか?少し遅くなりましたが、4月の頭に東武動物公園へ桜を見に行きました〜動物園や遊園地などありとても楽しかったです!皆様も是非行ってみてください〜〜 急に気温が上がり、体...

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  • キクラゲにはビタミンDがいっぱい!

    インフルエンザや花粉症、もうそろそろ終わりかなという季節ですよね。と思ってたら、”大谷選手、インフルエンザB型発症”のニュースが飛び込んできました!まだまだ油断できませんね。ということで今回はこんなメニュー・カニとキ...

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  • 鈴木さんの送別と新年度

    4月10日となり、会社、学校ともに新年度体制になっていることと思います。当院でも、開業以来勤務し、力を貸してくれていた、受付・助手の鈴木さんが3月で退職いたしました。いつも明るい笑顔で盛り上げてくれていた鈴木さんがいないのは、とても寂しいで...

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